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अपच का घरेलू उपाय बदहजमी का कारण Home Remedies for Indigestion

अपच का घरेलू उपाय How to Cure Indigestion Home Remedies in Hindi

अपच का घरेलू उपाय बदहजमी का कारण Home Remedies for Indigestion in Hindi
अपच का घरेलू उपाय बदहजमी का कारण Home Remedies for Indigestion in Hindi

नमस्कार दोस्तों | आयुर्वेदिक मेडिसन में आपका स्वागत है | आज आयुर्वेदिक मेडिसिन आपके लिए लेकर आया है अपच का घरेलू उपाय, home remedies to cure Indigestion in hindi, बदहजमी का घरेलू इलाज, indigestion treatment in hindi, अपच से निजात पाने के घरेलू तरीके, Natural remedies to cure Indigestion in hindi, अपच से राहत पाने का घरेलू उपाय, Apach ka gharelu upchar, अपच के लक्षण कारण और घरेलु उपचार बदहजमी को दूर करने के घरेलू नुस्खे |

Reason for Indigestion in hindi अपच का कारण बदहजमी का कारण :

  • भूख से अधिक भोजन करना |
  • मसालेदार स्वादिष्ट खाना खाना |
  • पाचन शक्ति कमजोर होना |
  • समय पर खाना न खाना |
  • खाना जल्दी जल्दी खाना |
  • ध्रूमपान दारू तंबाकू का सेवन करना |

Symptoms of Indigestion in hindi अपच के लक्षण :

  • खट्टी डकारे आना |
  • उल्टी होना |
  • पेट में दुखन होना |
  • पेट में गैस बनना |

Home Remedies for Indigestion in hindi अपच का घरेलू उपाय बदहजमी का इलाज :

  • ग्रीन टी :

ग्रीन t का सेवन करने से अपच की समस्या दूर होती है | खाना खाने के आधे घंटे बाद ग्रीन टी का सेवन करें | ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो खाना पचने में मदद करते हैं और अपच की समस्या होने से बचाते हैं |

  • अदरक :

पाचन शक्ति बढ़ानेे के लिए अदरक का रस पिया | अदरक में नैचुरल गुण है जिससे पाचन शक्ति बढ़ती है और पेट में खाना अच्छे से पचता है | इसीलिए बदहजमी से निजात पाने के लिए दिन में दो बार खाना खाने के बाद अदरक का रस पिए |

  • बेकिंग सोडा :

बदहजमी का घरेलू इलाज करने के लिए एक ग्लास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें और तुरंत इसे पी ले | बदहजमी का इलाज करने के लिए बेकिंग सोडा आसान घरेलू उपाय है |

  • सौंफ :

सौंफ अपच से निजात पाने का घरेलू उपाय है | सौंफ पाचन शक्ति बढ़ाने में मदद करता है जिससे अपच बदहजमी जैसी बीमारी शरीर से दूर रहती है और अपच होने पर भी सौंफ का सेवन करने से अपच बदहजमी से राहत पाने का घरेलू तरीका है |

  • अधिक पानी पिएं :

अपच होने पर अपच का इलाज करने के लिए अधिक पानी का सेवन करें | पानी को फल स्वरुप माना जाता है और शरीर में कोई भी बीमारी को दूर करने के लिए पानी का सेवन सबसे अच्छा घरेलू तरीका माना जाता है |

हमें उम्मीद है आपको आयुर्वेदिक मेडिसिन अपच का घरेलू उपाय, home remedies to cure Indigestion in hindi, बदहजमी का घरेलू इलाज, indigestion treatment in hindi, अपच से निजात पाने के घरेलू तरीके, Natural remedies to cure Indigestion in hindi, अपच से राहत पाने का घरेलू उपाय, Apach ka gharelu upchar  का पसंद आया हो |

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